Mentalno jaki ljudi: 13 stvari koje izbjegavaju

Mentalno jaki ljudi: 13 stvari koje izbjegavaju

Što to mentalno jaki ljudi izbjegavaju?

Brojni članci govore o kritičnim karakteristikama mentalne snage – upornosti, “otpornosti”, optimizam i ”nepogrešiva” sposobnost za propadanjem. Zabrinuti ste za fizičku snagu i zdravlje? Mentalna snaga poduzetnicima bi mogla značiti još i više.

Mentalnu snagu možemo definirati i identificiranjem stvari koje mentalno jaki pojedinci ne rade. Amy Morin, psihoterapeutkinja i licencirana klinička socijalna radnica, kreirala je važnih stavki posebno primjenjivih na poduzetnike, prenosi Inc.

Foto: Unsplash

 

Što to mentalno jaki ljudi izbjegavaju?

 

1. Gubite vrijeme sažalijevajući sami sebe?

Ne vidite mentalno jake ljude koji žale zbog svojih okolnosti ili razmišljaju o načinu na koji su bili maltretirani. Naučili su preuzeti odgovornost za svoje postupke i ishode i imaju inherentno razumijevanje činjenice da život često nije pravedan. Oni su u stanju izaći iz teških okolnosti sa samosviješću i zahvalnošću za naučene lekcije. Kad situacija ispadne loše, oni odgovaraju frazama poput “Oh, dobro”. Ili možda jednostavno: “Sljedeći!”

2. Dajete svoju moć?

Mentalno jaki ljudi izbjegavaju davati drugima moć da se osjećaju inferiorno ili loše. Oni razumiju da kontroliraju svoje postupke i emocije. Oni znaju da je njihova snaga u njihovoj sposobnosti da upravljaju načinom na koji reagiraju.

3. Sramite se promjena?

Mentalno jaki ljudi prihvaćaju promjene i pozdravljaju izazov. Njihov najveći “strah”, ako ga imaju, nije od nepoznatog, već od toga da postanu samozadovoljni i stagnirajući. Okruženje promjena pa čak i neizvjesnosti može energizirati mentalno snažnu osobu i izvući najbolje iz nje.

4. Mentalno jaki ljudi se ne žale

Mentalno jaki ljudi se ne žale (puno) na loš promet, izgubljenu prtljagu ili posebno na druge ljude jer shvaćaju da su svi ovi čimbenici općenito izvan njihove kontrole. U lošoj situaciji prepoznaju da je jedina stvar koju uvijek mogu kontrolirati njihov vlastiti odgovor i stav, i dobro koriste te atribute.

5. Brinete se o tome da ugodite drugima?

Poznajete li nekoga tko voli sve ljude? Ili, obrnuto? Niti jedna pozicija nije dobra. Psihički jaka osoba nastoji biti ljubazna i poštena i udovoljiti drugima gdje je to prikladno, ali se ne boji progovoriti.

6. Osjećate strah od preuzimanja rizika?

Mentalno jaka osoba spremna je preuzeti proračunate rizike. Ovo je potpuno drugačija stvar od skakanja bezglavo u glupe rizike. Ali s mentalnom snagom, pojedinac može temeljito odvagnuti rizike i u potpunosti će procijeniti potencijalne nedostatke pa čak i najgore scenarije prije nego što poduzme nešto.

7. Zadržavate se na prošlosti?

Postoji snaga u priznavanju prošlosti, a posebno u priznavanju stvari naučenih iz prošlih iskustava – ali mentalno jaka osoba je u stanju izbjeći da zaglibi u prošlim razočaranjima ili u fantazijama o prošlim “danima slave”. Najveći dio svoje energije ulažu u stvaranje optimalne sadašnjosti i budućnosti.

8. Radite iste greške iznova i iznova?

Svi znamo definiciju ludila, zar ne? To je kada poduzimamo iste radnje iznova i iznova dok se nadamo drugačijem i boljem ishodu od onoga koji smo dobili prije. Mentalno jaka osoba prihvaća punu odgovornost za prošlo ponašanje i spremna je učiti iz pogrešaka. Istraživanja pokazuju da je sposobnost samorefleksije na točan i produktivan način jedna od najvećih prednosti spektakularno uspješnih rukovoditelja i poduzetnika.

9. Zamjerate uspjeh drugim ljudima?

Potrebna je snaga karaktera da biste osjetili istinsku radost i uzbuđenje zbog uspjeha drugih ljudi. Mentalno jaki ljudi imaju tu sposobnost. Ne postaju ljubomorni ili ogorčeni kada drugi uspiju (iako mogu pomno zabilježiti što je pojedinac dobro učinio). Spremni su naporno raditi za svoje šanse za uspjeh, ne oslanjajući se na prečace.

10. Odustanite nakon neuspjeha.

Svaki neuspjeh je prilika za poboljšanje. Čak su i najveći poduzetnici spremni priznati da su njihovi rani napori uvijek donosili mnoge neuspjehe. Mentalno jaki ljudi spremni su na neuspjeh uvijek iznova, ako je potrebno, sve dok ih iskustvo učenja iz svakog “neuspjeha” može približiti njihovim konačnim ciljevima.

11. Mentalno jaki ljudi uživaju, pa čak i cijene vrijeme koje provode sami.

Oni koriste svoje vrijeme ”nasamo” kako bi razmišljali, planirali i bili produktivni. Ono što je najvažnije, ne ovise o drugima da podupiru njihovu sreću i raspoloženje. Mogu biti sretni s drugima, a mogu biti sretni i sami.

12. Osjećate da vam svijet duguje?

Osobito u sadašnjem gospodarstvu, rukovoditelji i zaposlenici na svim razinama stječu spoznaju da im svijet duguje plaću, beneficije i lagodan život, bez obzira na njihovu pripremu i školovanje. Mentalno jaki ljudi ulaze u svijet spremni za rad i uspjeh prema svojim zaslugama, u svakoj fazi igre.

13. Očekujete trenutne rezultate?

Bilo da se radi o planu vježbanja, režimu ishrane ili pokretanju posla, mentalno jaki ljudi su “dugotrajno u tome”. Oni znaju bolje nego očekivati ​​trenutne rezultate. Svoju energiju i vrijeme primjenjuju u odmjerenim dozama i slave svaku prekretnicu i korak uspjeha na putu. Imaju “moć postojanosti”. I razumiju da je za istinske promjene potrebno vrijeme.

Imate li mentalne snage? Postoje li elementi na ovom popisu kojih trebate više? Napišite nam u komentar 🙂

Tags:

  • Show Comments (0)

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

You May Also Like

lidera

Koji znakovi ukazuju na kvalitetnog lidera?

Jesmo li došli u doba u kojem zaposlenici trebaju biti ispred kupaca, pita se ...

sastanci

Poslovni sastanci – kako ih pripremiti i uspješno voditi?

Sjediti na sastancima koji predugo traju, a ne iznjedre konkretne zaključke, zahtjeve i upute, ...

kritiku

Što čine emocionalno inteligentni ljudi kada prime kritiku?

Jednostavna fraza od 3 riječi mijenja način na koji se nosimo s kritikom i ...

stresom

Kako se kao poduzetnik nositi sa stresom i tjeskobom?

Da biste učinkovito upravljali stresom i tjeskobom, morate duboko kopati kako biste pronašli korijen problema. ...

odnos

Kako izgraditi pozitivan odnos sa šefom i kolegama?

Uzajamno poštovanje čini međuljudske odnose u uredu mnogo ugodnijima. Donosimo nekoliko savjeta kako izgraditi ...